Pular para o conteúdoZenza e Karminha
O Karminha na beira do lago

A Formiguinha

Paciência

A formiguinha que carregava a folha devagarinho chegou; o gafanhoto apressado desistiu no meio.

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A ferramenta desta trilha

  • Barriga-BalãoA respiração que acalma: o ar entra sem pressa, a barriga vira uma onda calminha e o corpo entende que pode desacelerar.

O KIT DESTA TRILHA

Kit Formiguinha — A Paciência

Devagar também chega. E chega inteiro.

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Respira. Tá tudo bem.