Pular para o conteúdoZenza e Karminha

Trilha do Sabor

30 dias

Tem dia em que a comida passa correndo: de olho no celular, no meio de mil coisas, e quando vê o prato acabou e o gosto nem chegou. Nesta trilha o Zenza caminha com você, um dia por dia, com uma maçã que vai acordando os sentidos.

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São três trechos. Primeiro a maçã com folha: segurar, cheirar, olhar as cores da casca, a primeira mordida, o ronco da barriga. Depois ela vira um ramo, e o olhar vai pra onde a comida vem e pro que acontece em volta dela: a abelha na flor, as vontades que passam, a panela no fogo. E no fim, uma cesta de maçãs, com a refeição inteira, a mesa e a companhia. Toda comida é bem-vinda aqui. É chegar mais perto do que está no prato, com calma e do seu jeito. Igual à pergunta da beira do lago: qual trilha está chamando você hoje?

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Como funciona

  • Um áudio por diaA voz do Zenza, os sons do cristal e um pouco de natureza.
  • Um dia de cada vezSão 30 dias. O próximo abre na manhã seguinte, e se a vida pedir uma pausa, a trilha espera.
  • A luz da maçãCada dia vivido acende uma parte e deixa um broche na sua mochila.
  • O seu diárioO que você sente fica guardado num diário só seu. E tem um em branco pra imprimir, se quiser caminhar sem o celular.
  • Um convite de manhãUm e-mail curtinho quando o dia novo abre.

O caminho

Entradadias 1 a 10 · maçã com folha
  1. A maçã na mão
  2. O cheirinho da maçã
  3. As cores da casca
  4. A primeira mordida
  5. O mastigar sem pressa
  6. O ronco da barriga
  7. O gole d'água
  8. A mesinha posta
  9. A barriga contente
  10. A maçã com folha
Caminhodias 11 a 20 · ramo com maçãs
  1. O ramo carregado
  2. A abelha na flor
  3. A nuvem de bolo
  4. A sopinha da chuva
  5. A colheita sem pressa
  6. A bacia d'água
  7. A massa nas mãos
  8. A colher de pau
  9. O chá de casca de maçã
  10. O ramo de maçãs
Mirantedias 21 a 30 · cesta de maçãs
  1. A cesta no braço
  2. A toalha no gramado
  3. O lanche na sombra
  4. A maçã em fatias
  5. O obrigado antes
  6. A mesa comprida
  7. Cada prato um jeito
  8. A louça a quatro mãos
  9. O caroço plantado
  10. A cesta de maçãs

Pra quem come correndo, de olho no celular, sem nem sentir o gosto, ou sente que a hora de comer virou mais uma briga do dia, e quer voltar a saborear com calma. Dá pra caminhar sozinho, compartilhar com quem você ama ou levar pra casa, pro trabalho e pra sala de aula.

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Respira. Tá tudo bem.