Trilha do Fazer com Calma
10 dias
Aqui ninguém está correndo atrás de fazer mais, nem de fazer mais rápido. Fazer com calma é fazer uma coisa de cada vez, com a cabeça junto do que as mãos estão fazendo: lavar a louça, responder uma mensagem, cozinhar, estudar, trabalhar.
Ler maisLer menos
Nesta trilha o Zenza caminha com você, um dia por dia, no passo da tartaruga: reparando quando a cabeça já pulou pra próxima coisa e voltando pra esta, com uma respirada entre uma coisa e outra e sem culpa pelo que ficou pra depois.
Entrar pra caminharComo funciona
- Um áudio por diaA voz do Zenza, os sons do cristal e um pouco de natureza.
- Um dia de cada vezSão 10 dias. O próximo abre na manhã seguinte, e se a vida pedir uma pausa, a trilha espera.
- A luz da tartarugaCada dia vivido acende uma parte e deixa um broche na sua mochila.
- O seu diárioO que você sente fica guardado num diário só seu. E tem um em branco pra imprimir, se quiser caminhar sem o celular.
- Um convite de manhãUm e-mail curtinho quando o dia novo abre.
O caminho
- Uma coisa de cada vez
- O cantinho em volta
- Passou do seis
- Sem empurrar
- Muitas abas abertas
- Ligar os pontinhos
- Dentro do casco
- O corpo avisa primeiro
- Comer só comendo
- A tartaruga acesa
Pra quem vive com a cabeça três passos na frente das mãos, fazendo uma coisa e já pensando na próxima, e quer passar o dia mais inteiro, no próprio ritmo, sem promessa de dar conta de tudo. Dá pra caminhar sozinho, compartilhar com quem você ama ou levar pra casa, pro trabalho e pra sala de aula.
Pra caminhar, é só entrar
Entrar na minha contaRespira. Tá tudo bem.