Pular para o conteúdoZenza e Karminha

Trilha da Autocobrança

10 dias

Tem uma voz por dentro que cobra: devia ter feito mais, ainda não está bom, dava pra ter sido melhor. Ela quer ajudar, só que aperta demais, que nem um novelo enrolado com tanta força que o fio nem corre.

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O ombro sobe, a mandíbula trava, a testa franze. Nesta trilha o Zenza caminha com você, um dia por dia, sem brigar com essa voz e sem prometer calar ela: é reparar onde ela aperta no corpo, ouvir o tom dela e ir afrouxando o fio, uma voltinha de cada vez. Tem descanso sem precisar merecer, o bastante de hoje e o recomeço depois do erro. Igual à pergunta da beira do lago: qual trilha está chamando você hoje?

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Como funciona

  • Um áudio por diaA voz do Zenza, os sons do cristal e um pouco de natureza.
  • Um dia de cada vezSão 10 dias. O próximo abre na manhã seguinte, e se a vida pedir uma pausa, a trilha espera.
  • A luz do noveloCada dia vivido acende uma parte e deixa um broche na sua mochila.
  • O seu diárioO que você sente fica guardado num diário só seu. E tem um em branco pra imprimir, se quiser caminhar sem o celular.
  • Um convite de manhãUm e-mail curtinho quando o dia novo abre.

O caminho

  1. O novelo apertado
  2. O tom da voz
  3. Sem puxar o fio
  4. A voz que quer ajudar
  5. O bastante de hoje
  6. Descansar antes do fim
  7. O fio embolado
  8. O ombro que sobe
  9. O novelo de cada um
  10. O novelo macio

Pra quem vive com a sensação de que nunca fez o suficiente, se cobra pelo que ficou faltando e acha difícil parar antes de terminar tudo, e quer caminhar com mais leveza, sem trocar uma cobrança por outra. Dá pra caminhar sozinho, compartilhar com quem você ama ou levar pra casa, pro trabalho e pra sala de aula.

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Respira. Tá tudo bem.